起點態度 / 拳擊讓我勇敢堅持到最後 Zale 白佳偉

人生就像鞦韆，起的時候要有落的準備，落的時候要有起的信心。拳擊也是，從本能出發，但無法一蹴可幾，剛開始腳步會很亂、重心不對，必須不停地訓練核心的力量、下盤穩定度，肌力，靠著衝刺、折返跑、游泳來訓練心肺。戴著 Garmin Instinct Tactical Edition 軍事戰術版，內建有多項運動模式，從熱身開始就能記錄心率、步數、卡路里等，這些一次又一次，持續苦練累積而成的數據，成為了出拳的力量。

白佳偉說自己是比賽型拳手，「平日練習的時候我不會把自己展現出來，當比賽鈴聲響起，就會拚盡全力，一鳴驚人，讓大家看到真正的我。」每個人心裡都有兩隻小怪獸，一隻叫勇敢，一隻名為恐懼，誰會贏呢？就看你常餵食哪隻。「上了擂台當然會緊張，必須在 30 秒內連續出拳，非常高強度，通常在 20 秒的時候，腦筋就會完全空白，此時，平常累積的訓練就很重要，除了身體上的訓練，還得用腦。」

大家都覺得智慧腕錶冷冰冰的。Garmin Instinct Tactical Edition 本我系列軍事戰術版除了是位聰明的生活教練，軍事風格經典的潛行黑、郊狼棕、迷彩灰與迷彩棕四色設計，戴上手就很有型，不單是只強悍有型的智慧潮錶，Garmin Instinct 本我系列更是位聰明的生活教練。有強悍外表的同時，也得聰明地運用策略，拳擊也不是誰力氣大就贏。「拳手必須思考打出去的每一拳，特別是在 20 秒腦筋空白的時候，採取防守動作的同時就得想好要如何進攻，那一拳能將對手擊倒。」

運動尤其是拳擊已經是白佳偉生活的一部分，「拳擊讓我學到無論面對什麼樣的對手、什麼樣的困難，都要全力以赴，持續奮戰不懈，打到最後一秒，成為最強悍的拳手。」