這兩天我在facebook上提了一個問題:「若是降為二級、甚至是一級,解封了大家最想做麼?」每個人想做的事都不同,友站 ⟪KENLU⟫ 編輯想打球(不愧是勘履者),⟪KEEDAN⟫ 總編輯說想喝下午茶,知名設計師周裕穎回答想去巴黎買古著,還有想帶女兒去公園玩單槓、去吃燒肉,最多人回答的是:「想按摩!」(我也是)
以上心願在6/14之前應該都無法實現,按摩這件事倒是在家裡可以做!藉由洗頭洗澡的時間,按摩頭皮、雙腿等淋巴,以及睡前簡單按摩,都會讓人稍微放鬆,撐到能去好好SPA按摩的那一天。
按摩手法
I. 眼部舒緩消水腫
II. 腳底有很多穴道,相信大家都知道,一些簡單的腳底按摩動作,可以在家自己做。
III. 趁著洗澡,全身還是溫熱狀態時按摩,能讓凝固的淋巴疏通,促進血液循環。
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