最近走到戶外的瞬間，就能感受到炙熱的陽光，不只是體感溫度逼近極限，臉部肌膚也成為最直接的受害者。曬後的泛紅、乾燥，甚至隱隱作痛的灼熱感，都在提醒著日曬傷害並不只發生在戶外。回到家後，肌膚的 舒緩與鎮靜 就是修復關鍵。

隨時都得防曬

紫外線對肌膚的傷害，UV‑B 會造成肌膚紅腫、曬黑，與 UV‑A 則是深入肌底，破壞膠原蛋白、導致皺紋與彈性流失，反覆日曬累積會導致「光老化」（光造成的老化）。曬黑是一件事，肌膚受傷不是開玩笑的，日曬可以說是「輕度燒傷」級別的皮膚炎症。

UV‑B（UVB）在冬季仍有夏季 1/5，UV‑A（UVA）在秋冬約為春夏的 1/2，陰天也有紫外線。

曬後舒緩從冷卻開始

如同輕微曬商一樣，首先要降低肌膚溫度以抑制炎症，議方法包括：流水、濕毛巾、冰敷（記得要用布包著，以免太過刺激），以及礦泉水噴霧。

再來是徹底保濕。曬傷後，肌膚水分會蒸發，變得比平常更乾燥，建議使用乳液和乳液徹底保濕，濕敷或敷面膜會是讓肌膚充分吸收的最好方式。提醒在塗抹保濕乳液等產品時，輕拍或搓揉可能會引起刺激，請比平常更輕柔地塗抹。