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Photo Essay
Yogini
起點圖文 . 瑜伽士
瑜珈就像一趟旅行的縮影，從暖身出發，接著體驗時而清幽怡人、時而波瀾壯闊的景色，也許偶爾會遇到迷路或沒能掌握的天氣變化，但這些都會成為最後在回程休息時不由自主咀嚼的旅行回憶，如果說「旅行可以幫助自我認識」，那瑜珈就更是一個自我接納的過程，無關好壞。而希望這次透過瑜伽老師「大膽」的分享，能為妳的生活提供一個新的旅程選項。
僅在一塊墊子上，所有的個性都將一覽無遺。
「例如非常沒耐心的人，動作可能持續不到 3 秒就想要放棄，在這麼小一塊墊子上，會完全反映妳生活當中是怎麼跟自己、跟別人相處的態度」
「多給自己一個機會，當妳越有耐心的時候，一再又一再的練習就會為妳帶來奇妙的化學變化。」
「瑜伽是個擦亮自己心裡那面鏡子的過程」
「我覺得最大的改變是脾氣變好了」
「並不是說原來的自己很醜陋，而是完全卸下自己的外表，無關有沒有化好妝都能欣賞自己」
「瑜珈是很靜態的運動，過程中有連周遭的聲音都會影響到自己的情緒，甚至老師的聲音語調也是，女生是很敏感的動物，所以一定要先去體驗環境」
「我不會擦太多底妝，頂多就是把眉毛畫好，汗水就是最好的保養品了啦！」
「我曾經看過女生全妝很漂亮的進來，出去時妝花的像被水潑過那麼慘」
「我喜歡看美劇，裡面會有很多 slow tample 的音樂，我會把看劇時聽到的歌收成自己的歌單，最近很喜歡《漢娜的遺言》裡的《INTO THE BLACK》。」
Yoga Is Not About Self-improvement, Yoga Is About Self-acceptance
編排/Rae
攝影/Uliz
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