一起動音樂
這次跟 Shi Shi 約在一個很特別的地點進行專訪，我們特別挑選在六月底才要正式開幕的 Space Cycle 飛輪運動中心與孫盛希碰面，與一般運動健身中心不同的是這個隱身台北東區高樓的全新場館加入了獨特的「音樂」元素，加上燈光、噴霧以及現場健身教練的引導，一小時的活動就彷彿是個小型歌友會加上飆汗兼腰酸的健身課程，在這個特別開放給 KKBOX 會員《一起動音樂》活動裡頭，孫盛希全程與參加活動的 KKBOX 會員們互動，一邊騎著飛輪也一邊暢談自己對於生活的想法，我們也從音樂與運動這兩個方面去更了解 Shi Shi。
自己喜歡的運動習慣？
孫盛希：自己平常的時候最喜歡跑步！因為聽說跑步是最快可以瘦身的方法（笑），運動對我來說是一個固定在維持的習慣，因為這是保持自己的狀態的方法，有空的時候也會去跟著教練做些重量訓練、伸展等等的活動。
跑步的時候，自己會先用個十分鐘先暖身、慢慢跑一下，然後用二十分鐘做一個持續性的跑步，最後十分鐘的部分我會加速快跑一分鐘、慢跑一分鐘交替，用快慢交替的方式來做一些肌力強化的訓練，其實速度也並沒有飆得相當快，我現在大概就是八分速左右，主要是保持自己的體能狀態。
妳自己會怎麼樣挑選運動配件？
孫盛希：球鞋對來說是非常重要的一個配件，因為自己工作之餘就會很想放鬆、換上球鞋，不想要穿太「ㄍ一ㄥ」的鞋，球鞋比較舒服也比較自在！我也會選比較輕的、比較透氣且容易乾的款式；我的運動鞋顏色都蠻亮的，可能是因為自己穿的衣服比較素，所以就會想挑比較搶眼的鞋款，如果是黑色或暗色為主的鞋子，也會特別挑一些有比較「跳」的裝飾線條的款式，會把球鞋當成是自己穿搭的款式來選擇，不只是運動而已。
妳覺得音樂跟運動有什麼共通點嗎？
孫盛希：我想…音樂跟運動都是很講求節奏的，像是都要有一個起步、一個醞釀，然後接著可以有一個持續去鋪陳的部份，最後來一個衝刺！
運動跟音樂對我來說都是一個蠻講究氣氛的活動，伸展或是體操的活動對我來說就是相對應於一些比較輕鬆的歌曲，像是 R&B、Jazz 這樣子的歌曲，也趁著這樣子部分去調整自己的呼吸。
開始進入比較有強度的運動鍛鍊時，我就會聽一些比較 High 的音樂，譬如說像電音之類的歌曲。
今天的活動給妳什麼樣的感覺?
孫盛希：其實之前比較少有機會去使用飛輪這樣的訓練，在今天的正式活動之前有來 Space Cycle 體驗過課程，再加上今天自己的這堂課，會覺得飛輪跟音樂有著相當高的連結，而且有了場地的幫助、歌迷朋友的互動，都讓人想要找機會繼續這樣子的課程。
對一樣喜歡運動的女生有什麼想說的？
孫盛希：我以前比較不喜歡運動，但是開始工作、開始唱歌之後，運動可以維持我的身體、身材、體力甚至是情緒，運動之後，就會心情好呀！這都是很好事情，所以一定要運動！