運動生活一日所需 就從 Garmin Forerunner 255S GPS 智慧心率進階跑錶 開啟

起點道具

運動生活所需
從 Forerunner 255S 開始

全方位貼身閨蜜 陪你找更多「跑」的理由
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在日常生活中,面對不同的場景,都會有不同的樣貌出現,從第一眼的服裝、配飾、包包、甚至髮型都會有所切換,但在這匆忙的步調中,能不變的才是最值得依靠的。就如同陪伴 薇安Vivian 手上那隻 Garmin Forerunner 255S GPS 智慧心率進階跑錶,就像強大的智能夥伴,也同時最熟悉的知心好友,一同面對生活各種變化。

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由內而外自由切換生活模式

平時熱愛各項運動的 薇安Vivian,越野跑、鐵人三項、登山、自潛,可以說上山下海樣樣都來,除了運動員及樂齡健身教練的身份外,平時也身兼模特兒等多重身份,薇安Vivian 舉起手錶和我們展示的說:「我一天常常要切分很多種身份,選擇手錶或包款或身邊物件,都是一個使用到底,外出工作、和朋友吃飯、運動,都能融入其中的,就是我優先選擇的款式。」

正如這次所配戴的 Garmin Forerunner 255S GPS 智慧心率進階跑錶,外形圓潤具有流線感,不只多樣配色能滿足生活各方面的穿著感,也搭載著 GPS 智慧心率監測跑步功能,從外在到內在都能陪妳自由切換模式。

輕量多色彩,更適合女生佩帶

因為有平常就有參加越野跑及鐵人三項等活動,薇安Vivian 先前就使用 Garmin 645、935 來幫助訓練,並對 Garmin 的系統有一定的熟悉度,初次戴上 Garmin Forerunner 255S GPS 智慧心率進階跑錶 第一印象就是「輕巧很多」,與先前配戴的三鐵錶款差別在於錶面更小更適合女生,但功能顯示一樣清晰,不會因為縮小表面而看不清楚。

「平常我身上不太會出現粉色的單品,這次 Garmin 首度出現的粉色,微微帶點灰,更好搭配衣服」,薇安Vivian 一邊和我們展示著今天穿著,一邊舉起手說,「像我穿著長洋裝,用粉色針織衫點綴,與『甜圈粉』Garmin Forerunner 255S GPS 智慧心率進階跑錶 搭配,是不是很有少女感。」

一早起床,Garmin 就傳遞跑者晨報
就像無話不談的閨蜜一樣,不用多說就了解我今天的狀況

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Garmin Forerunner 255S GPS 智慧心率進階跑錶 的『進階睡眠監測及睡眠分數』能追蹤使用者睡眠階段 (淺眠、深眠、REM、清醒/不安穩)、心率、壓力、Pulse Ox3 脈搏血氧濃度及呼吸數據。並分析得到一個反映睡眠品質的分數及協助妳了解睡眠品質,全面掌握妳的睡眠狀況,對於有規劃自己訓練課表的人,這是十分重要的功能。

「有時候我稍微趕路或追個公車,Garmin 就會馬上感應到身體變化提醒我,看到『壓力追蹤』通知都會讓我忍不住想笑,而讓我放鬆不少」。

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手錶也能付款,少了翻找錢包麻煩

喜歡戶外活動的 薇安Vivian,除了和好友登山、露營外,也喜歡在都市裡走走逛逛、吃點美食,相約在距離稍近的地方,就會以騎單車方式前往,Garmin Forerunner 255S GPS 智慧心率進階跑錶 有提供『Garmin Pay』功能,能夠連結自己的信用卡及悠遊卡,只要舉起手就能借 Youbike,不用再翻出皮夾或是卡片。

日常生活不喜歡攜帶太多東西,有時候可能只帶個手機就出門 薇安Vivian 也和我們分享,「有時候只是剛好想走走沒有主要購物需求,但難免會看到喜歡的東西,『Garmin Pay』提供悠遊卡和信用卡支付的功能,根本實現我兩手空空出門的願望。」

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電池續航力大幅提升,陪伴我長時間訓練

換上了運動服,我們感受到 薇安Vivian 整個人自在起來,平常就常常在運動及訓練的她,也分享了自己短期規劃,『因為我參加年底的台北馬拉松的半馬賽事,給自己的目標是半馬 100 分,大概 8~9 月會開始進入訓練週期,現在剛好是增加有氧堆量的時期,每週跑 5~6 天,每次約為 40分鐘到一小時,我手上的 Garmin 也漸漸不離身了。』

在這樣的訓練週期,薇安Vivian 也分享道:「Garmin Forerunner 255S GPS 智慧心率進階跑錶 首先我驚艷的是,電力有感的大幅提升,以往大約只能撐個三天就要充電,Forerunner 255S GPS 可以維持一週,也因此我查了一下官方資料,如果平常沒有大量使用 GPS ,可達 12 天的電池使用量,提昇的很有感!」

Multi-band Gnss GPS 多頻定位,讓運動效率更精確

薇安Vivian 再補充:「雖然目前訓練是屬於增加有氧堆量時期,比較看重有氧時間維持度,但有時換換路線,或是去參加越野跑訓練,沒有那麼固定的路線,就需要更精準的 GPS 監測。」她舉起手上 Garmin Forerunner 255S GPS 智慧心率進階跑錶和我們說:「而 Forerunner 255S GPS 的 Multi-band Gnss GPS 多頻定位精準度也有了大幅度的提升,在彎度極小的跑步路線、森林裡越野跑路線…等 GPS 常發生『飄移』的地點,都沒有『飄移』的現象產生

Multi-band Gnss GPS 多頻定位功能,除了在 fēnix 7系列戶外進階複合式運動GPS腕錶、EPIX 全方位GPS智慧腕錶 外,而 Garmin Forerunner 255S GPS 智慧心率進階跑錶 也配備此功能,對於跑步的大小事,都能安心託付給它。

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即時心率監測

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整體訓練心率紀錄

「因為我配戴過 Garmin 645、935,發現 Garmin Forerunner 255S GPS 智慧心率進階跑錶 也同樣有三鐵模式的訓練功能,而且還有開放水域游泳等水上運動模式,功能比我想像的還要強大」,對於這次測試下來,薇安Vivian 也分享了幾個實用的功能。

  • 「每日訓練建議:會在每次跑步後根據自身的體能表現、恢復狀況,結合在 Garmin Connect 智慧型手機 app 中的比賽行事曆,調整每日訓練課表,更能增加訓練效果。
  • 「GARMIN COACH:提供專業教練的指導及針對妳所訂的5k、 10k、半馬目標,量身打造的免費訓練菜單。
  • 「跑步動態資料:當妳在跑步訓練時,搭配跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶使用,Forerunner 255 可測量步頻、步幅、觸地時間、觸地平衡及更多關鍵的跑步指標,全方位知道自己訓練時狀態。

最喜歡在訓練後看數據,紀錄自己努力的過程

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Produce _ Sam Deng
Model _ 薇安Vivian
Photo _ Lisihte
Make Up & Hair Styling _ Apple
Concept _ Eason
Location _ 附近 by plain-me

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